Trabajo Práctico Nº 2
Cursos: 4º Año A y B
Alumnas (grupos de 4)
Fecha de entrega: 19-08-09
Investiga y responde:
- ¿Qué es la pirámide nutricional o alimentaria?
- ¿Cuáles son sus niveles? ¿Qué proporciones debe mantener una dieta balanceada según la pirámide?
- Grafica la pirámide y fundamenta brevemente sus divisiones.
- Realiza un circuito de entrada en calor en donde se utilicen varios desplazamientos. Grafica y explica.
Tarea: Realizar tres o más veces a la semana caminatas o paseos en bicicleta durante 30 minutos y luego 3 series de 15 abdominales y 2 de espinales, finalizar con estiramientos.
